تقويم ميكانيزمات (اليات) الاداء لبعض الاختبارات التخصصية لتوجيه العملية التدريبية لسباحى السرعة 

الباحثين
زين الدين، معتز محمد الطاهر عبد العزيز. 
سنة النشر 2013

يهدف البحث الى تقويم بعض تدريبات القوة الخاصة من خلال اختبارها باستخدام جهاز الالكتروميواجراف لتوجيه العملية التدريبية لسباحى السرعة لسباقات الزحف من خلال التعرف على النشاط الكهربى للعضلات ونواتجه المختلفة لسباحى السرعة لسباقات الزحف ( التوزيع الزمنى للقوة المبذولة اثناء الاداء) داخل الماء واثناء التدريبات الارضية ، مقارنة الاداء داخل الماء وخارج الماء على هذه التدريبات ثم التوصل الى التدريبات الاكثر تشابها للحركة بناءا على ميكانيزمات الاداء و التعرف على توقيتات اداء كل تدريب بناء على درجة تشابهه من الاداء داخل الماء مما يسمح بتوجيه عملية التدريب و كانت من اهم النتائج : - افضل التدريبات من حيث متوسط النشاط الكهربى ونسبة مشاركة العضلات هى تدريبات ( الفازا بالشدة القصوى - الاستيك بالشدة القصوى - الفازا بالشدة المتوسطة) - تاتى تدريبات ( الفازا بالشدة المنخفضة - الاستيك بالشدة المتوسطة - الدمبلز بالشدة المتوسطة - الدمبلز بالشدة القصوى)كتدريبات اقل تاثيرا وتاتى فى المرتبة الثانية - تدريبات ( العصا بالشدة - العصا بالشدة المتوسطة) تدريبات اقل تاثيرا وتاتى فى المرتبة الثالثة. 
يهدف البحث الى تقويم بعض تدريبات القوة الخاصة من خلال اختبارها باستخدام جهاز الالكتروميواجراف لتوجيه العملية التدريبية لسباحى السرعة لسباقات الزحف من خلال التعرف على النشاط الكهربى للعضلات ونواتجه المختلفة لسباحى السرعة لسباقات الزحف ( التوزيع الزمنى للقوة المبذولة اثناء الاداء) داخل الماء واثناء التدريبات الارضية ، مقارنة الاداء داخل الماء وخارج الماء على هذه التدريبات ثم التوصل الى التدريبات الاكثر تشابها للحركة بناءا على ميكانيزمات الاداء و التعرف على توقيتات اداء كل تدريب بناء على درجة تشابهه من الاداء داخل الماء مما يسمح بتوجيه عملية التدريب و كانت من اهم النتائج : - افضل التدريبات من حيث متوسط النشاط الكهربى ونسبة مشاركة العضلات هى تدريبات ( الفازا بالشدة القصوى - الاستيك بالشدة القصوى - الفازا بالشدة المتوسطة) - تاتى تدريبات ( الفازا بالشدة المنخفضة - الاستيك بالشدة المتوسطة - الدمبلز بالشدة المتوسطة - الدمبلز بالشدة القصوى)كتدريبات اقل تاثيرا وتاتى فى المرتبة الثانية - تدريبات ( العصا بالشدة - العصا بالشدة المتوسطة) تدريبات اقل تاثيرا وتاتى فى المرتبة الثالثة.